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, 2019年02月12日:
1217 千卡
脂肪: 46.29克 | 蛋白质: 126.47克 | 碳水物: 68.60克.
晚餐:
蝦(烤製或烘焙), 橘子, 炒雞蛋(整個), 雞胸肉(不吃皮), 杏鲍菇, 洋蔥, 紅鮭魚, 蘿蔔糕, 大漢 超嫩豆腐, Costco 傑克辣椒乾酪(costco).
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