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, 2019年02月20日:
3018 千卡
脂肪: 135.74克 | 蛋白质: 165.09克 | 碳水物: 293.20克.
午餐:
海綿蛋糕, 旺旺 雪餅, 有殼花生(不吃殼), 紅豆湯, 豬皮, 炒紅蘿蔔, 木炒耳, 炒大白菜, 炒雞蛋(整個), 水煮蛋, 高麗菜, 醃紅菜頭(罐裝), 皮蛋, 豆腐, 蝦(烤製或烘焙), 白切雞.
晚餐:
酥餅皮, 年糕, 卡迪那 德州薯條茄汁, 桂冠 花生湯圓, 潤餅.
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