在2019年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1985 千卡
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脂肪: 64.00克 | 蛋白质: 150.70克 | 碳水物: 198.79克.
早餐: Papaya, Panucho. 午餐: Turin Baileys Chocolates, Coronado Rompope, Muscle Max Isomax Whey Vainilla Cremosa Proteína, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Queso Gouda, Salami, San Rafael Chorizo Español, Roast Beef, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Tangamanga Jamón Serrano, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Baguette. 晚餐: Muscle Max Isomax Whey Vainilla Cremosa Proteína, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Danone Vitalinea Griego Frutos Rojos, Ochoa Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. 小食/其他: Nestlé Crunch. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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