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, 2019年02月22日:
2730 千卡
脂肪: 114.92克 | 蛋白质: 188.96克 | 碳水物: 233.93克.
午餐:
乾烤花生(加鹽), 皮蛋, 大漢 超嫩豆腐, 水煮蛋, Costco 冷凍綜合蔬菜, 雞胸肉(不吃皮).
晚餐:
洋蔥, 四季豆, 鹽酥雞, 雞皮, 義美 雞蛋豆腐, 花枝丸, 義美 芋粿, 米血糕, 甜不辣.
小食/其他:
巧克力海绵蛋糕.
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