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2019年02月23日
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, 2019年02月23日:
1826 千卡
脂肪: 136.20克 | 蛋白质: 102.46克 | 碳水物: 49.72克.
早餐:
德國香腸, 美而美 豬排, 中華一番 蒟蒻卷, 椰子油, 安佳 無鹽奶油, 雞蛋(整個).
午餐:
紅燒豬蹄.
晚餐:
Costco 泰式打拋豬肉, 炒空心菜, Costco 酪梨油, 青瓜(去皮), 大成 泰式椒麻雞腿排.
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