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2019年02月24日
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, 2019年02月24日:
2200 千卡
脂肪: 112.40克 | 蛋白质: 125.44克 | 碳水物: 178.35克.
午餐:
煎雞蛋, 豆皮, 蝦(烤製或烘焙), 煮熟的南瓜, 九層塔, 櫛瓜, 洋蔥, 甜豆, 全聯 牛番茄, Costco 傑克辣椒乾酪(costco), 甜椒, 炒杏鮑菇, 鯖魚.
小食/其他:
好市多 Mackie's 蘇格蘭經典牛奶冰淇淋, 市場 香菜餅, 椰子小饅頭, 義美 香芋夾心酥, Enaak 韓式小雞麵(香辣味).
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