胡哥163的日记, 2019年02月26日

在2019年02月26日体重纪录（没有日志纪录）

71.2 公斤最近减少: 20.8 公斤. 还有: 5.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月26日:

1906 千卡

脂肪: 86.25克 | 蛋白质: 57.80克 | 碳水物: 228.27克. 午餐: 炒鸡蛋（整个）, 腊肠, 炒土豆片, 炒青菜, 炒牛肉, 米饭. 晚餐: 统一方便面豚骨拉面. 小食/其他: 西麦燕麦片, 南方黑芝麻糊, 芦柑, Lindt 黑巧克力. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

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