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A49131的日记, 2019年03月1日

有睡飽
BMI 22.7
體脂肪27.6
肌肉量 41.7
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1288
體內年齡 41
61.4 公斤 最近减少: 15.1 公斤.    还有: 4.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月1日:
1677 千卡 脂肪: 60.09克 | 蛋白质: 66.31克 | 碳水物: 219.33克.   午餐: 橘子, 手抓餅. 晚餐: 米酒, 得意的一天 葵花油, 鹹鴨蛋, 苦瓜, 白飯, 虱目魚. 小食/其他: 香蕉, 玉米. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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