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BMI 22.9
體脂肪28.4
肌肉量 41.9
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1299
體內年齡 42
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62.4 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 42.40克 | 蛋白质: 67.32克 | 碳水物: 209.04克.
早餐: 滷蛋, 飯糰. 午餐: 香蕉, 火腿片（瘦肉）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. 晚餐: 芭樂, 皇帝豆, 金針菇, 花菜. 小食/其他: 核桃, 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升), 旭成 米咔香. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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