|
А на обед - тренька на спинку и грудь💪🏻 Могу спину хоть каждый день тренировать, мне больше всего удовольствие приносит🤤 А вы что больше любите тренить? Верх или низ?)
|
1034 千卡
|
脂肪: 53.97克 | 蛋白质: 81.83克 | 碳水物: 59.22克.
早餐: Арахис, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Яйцо, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья . 午餐: Яйцо, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Росток Хлебцы с Гречкой, Арахисовая Паста, Творог (Полностью Обезжиренный), Яготинский Кефир 2,5%, Творог 9%. 晚餐: Яичный Белок, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. 更多的......
|
|
 评论
|
|
Люблю настроение после тренировки ))
|
Все люблю ))) Плечи только неочень, в голову дает)
|
2019年03月7日 会员：: Fmeartownen
|
2019年03月7日 会员：: mariann212
|
Верх) он у меня непропорционально дрыщавый и потом прямо Халком себя чувствуешь, когда оно все забивается 😹
|
2019年03月7日 会员：: VitaliiChopovtsi
|
@frnz1334 я вас понимаю) прямо моё сегодняшнее утро😁
2019年03月8日 会员：: alesiameow
|
Большинство любители верха👋🏼 дайте пять)
2019年03月8日 会员：: alesiameow
|
Я низ,ноги мое все))
Руки у меня плохо развиты,но я всячески пытаюсь достигнуть симетрии с низом)
2019年03月25日 会员：: olikakipina
|
у меня ноги, попа и спина сильные, могу больше некоторых мужиков вес поднимать. А руки, пресс, грудь очень слабые 🙄 делаю все
2019年03月25日 会员：: anyabalakay
|
|
|