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2019年03月8日
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, 2019年03月8日:
2016 千卡
脂肪: 142.25克 | 蛋白质: 129.56克 | 碳水物: 53.84克.
早餐:
德國香腸, 椰子油, iseLect 杏仁脆小魚, 雞蛋(整個), Bob's Red Mill 杏仁粉, Costco 哈伐第乾酪.
午餐:
7-11 韓式炸雞, 7-11 茶葉蛋, 義美 黑芝麻豆奶(無糖).
晚餐:
竹筍, 臘肉, 牛排.
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