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2019年03月10日
我爱你大爷的日记, 2019年03月10日
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第十三天刷脂
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, 2019年03月10日:
439 千卡
脂肪: 13.11克 | 蛋白质: 52.47克 | 碳水物: 27.34克.
早餐:
诺特兰德 分离乳清蛋白粉, 煮鸡蛋, 生菜沙拉（包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜）, 德运 脱脂牛奶.
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