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2019年03月12日
ludylo的日记, 2019年03月12日
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, 2019年03月12日:
1701 千卡
脂肪: 105.51克 | 蛋白质: 120.41克 | 碳水物: 71.71克.
早餐:
雞蛋(整個), Bob's Red Mill 椰子細粉, 橄欖油, Costco 經典美式培根, 大白菜, 義美 黑芝麻豆奶(無糖), 香草精.
午餐:
全家 原味熱狗, 韭菜, 韓式泡菜, 黃魚.
晚餐:
Costco 酪梨油, 花椰菜, 滷雞腿, 竹筍.
小食/其他:
澳洲堅果, 芭樂.
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