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, 2019年03月12日:
2342 千卡
脂肪: 107.34克 | 蛋白质: 188.91克 | 碳水物: 160.96克.
午餐:
木瓜, 蓮霧, 西瓜, 冰淇淋, 芝士蛋糕(不是烘烤型), 蘿蔔糕, 金蘭 剝皮辣椒, 醃紅菜頭(罐裝), Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 大漢 超嫩豆腐, 水煮蛋.
晚餐:
義美 杏仁巧克力球, 橘子, 冷凍藍莓(無糖), Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 洋蔥, 烤雞.
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