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2019年03月17日
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, 2019年03月17日:
1507 千卡
脂肪: 63.82克 | 蛋白质: 128.29克 | 碳水物: 108.47克.
早餐:
煮鸡蛋, 蜂蜜芥末酱, 三元 纯牛奶, 黄瓜/青瓜(带皮), 小番茄(葡萄形状), 红薯/地瓜.
午餐:
带鱼, 豆皮, 青菜, 猪肉, 炒藕片, 煮熟的西兰花(新鲜), 红薯/地瓜, 米饭.
小食/其他:
花蛤, 鹅肉, 炒菜心.
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