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2019年03月19日
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, 2019年03月19日:
1251 千卡
脂肪: 53.79克 | 蛋白质: 38.66克 | 碳水物: 154.65克.
早餐:
統一生機 蔓越莓乾, Costco 杏仁飲, 橘村屋 黑糖麻糬捲, 橘子, 光泉 無糖優格.
午餐:
雞蛋(整個), 咖啡歐蕾, 芭樂, 奧利奧 (Oreo) 捲心酥-香草.
晚餐:
咖啡歐蕾, 全聯 特濃起司塔, Costco 鱈魚條, Ikea 綜合蔬菜.
小食/其他:
樂天 (Lotte) 巧克力派.
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