c123456747的日记, 2019年03月20日

在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）

83.3 公斤最近减少: 23.2 公斤. 还有: 17.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月20日:

752 千卡

脂肪: 34.31克 | 蛋白质: 62.27克 | 碳水物: 47.41克. 早餐: 雞蛋（整個）, 全家凱撒雞肉握沙拉, 山本漢方製藥大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽). 午餐: 炒茄子, 白飯, 雞大腿（不吃皮）. 更多的......

116 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

c123456747的体重历史