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2019年03月22日
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起司玉米印度甩餅+藍莓奶酪 肥
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, 2019年03月22日:
1431 千卡
脂肪: 61.94克 | 蛋白质: 71.82克 | 碳水物: 153.66克.
早餐:
芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 鮮奶茶, 全聯 白吐司, 雞蛋(整個), 豬排(烤製或烘焙).
午餐:
麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 火腿腸, 魚肉燒賣, 煎雞蛋, 炒青菜, 7-11 蜜汁雞排.
晚餐:
六甲田莊 鮮奶酪, 高麗菜, 蛋黃醬/美乃滋(低熱量), 總統牌 起司片, 玉米, 墨西哥烤薄饼.
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