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莊仕優
日记
2019年03月26日
莊仕優的日记, 2019年03月26日
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😂😂😂嘻嘻嘻嘻!!
67.2 公斤
最近减少:
22.5 公斤
.
还有:
5.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月26日:
615 千卡
脂肪: 18.88克 | 蛋白质: 23.99克 | 碳水物: 88.45克.
午餐:
水煮蛋, 白饅頭.
晚餐:
7-11 紫米飯糰, 蘋果, 水煮蛋, 洋蔥.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
13支持者
支持
评论
快達標了耶~棒棒Der👍👍👍
2019年03月25日 会员::
miss21176
沒有,還早,我也學隊長,又向下修正了🤣🤣🤣
2019年03月26日 会员::
莊仕優
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