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晚餐～大阪燒風味歐姆蛋 內包韓國火腿片 小黃瓜 玉米粒+香蕉一根+金莎巧克力一顆+玉米棒一根+旺仔牛奶 旺仔牛奶喝起來超唯妙的 一股煉乳奶味😅聽網友說甜甜的不錯喝去買看看 一看發現熱量好高😱
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1130 千卡
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脂肪: 56.64克 | 蛋白质: 44.08克 | 碳水物: 116.59克.
早餐: 福樂 抹茶牛乳, 全聯 抹茶紅豆捲蛋糕. 午餐: 曲奇餅, 乾烤花生（加鹽）, 拿鐵咖啡（脱脂奶）, 菠菜, 蛋黃醬/美乃滋, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Ikea 雞肉丸. 晚餐: 火腿片（瘦肉）, 總統牌 起司片, 曲奇餅, 義美 義美牛乳（保久乳）, 蛋黃醬/美乃滋, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 香蕉. 小食/其他: 健達 (kinder) 繽紛樂白巧克力. 更多的......
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