在2019年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 59.77克 | 蛋白质: 81.48克 | 碳水物: 78.58克.
早餐: Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 火腿片（瘦肉）, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 安佳 起司片 (21克), 全聯 輕食吐司. 午餐: 家樂福 牛肉片, 生菜. 晚餐: 雞蛋（整個）. 小食/其他: 卡迪那 Mini番薯, 烤腰果（加鹽巴）. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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