|
Задорно потренировалась💪🏼
|
53 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 55.29克 | 蛋白质: 164.21克 | 碳水物: 70.04克.
早餐: Яйцо (Целое), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Гарнец Овсяная Мука , Valio Молоко 0,05%, Яичный Белок, Vитамин Клубника Отборная. 午餐: Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Куриная Грудка, Мистраль Киноа. 晚餐: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Кета Стейки. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|