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柳胶原
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2019年03月29日
柳胶原的日记, 2019年03月29日
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, 2019年03月29日:
1528 千卡
脂肪: 46.45克 | 蛋白质: 100.13克 | 碳水物: 182.97克.
早餐:
煮鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 覆盆子草莓味水果麦片, 大麦若叶 青汁牛奶.
午餐:
弹性豆腐, 丘比 美式甜辣酱, 青豆, 煮熟的鸡蛋白, 煮熟的西兰花(新鲜), 青菜, 蒸南瓜, 紫薯, 藜麦(煮熟), 香草风味鸡胸 香草风味鸡胸肉.
晚餐:
植物油, 巴沙鱼, 西葫芦.
小食/其他:
星巴克 美式咖啡(大杯), 西梅, 芦柑.
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