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2019年04月1日
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, 2019年04月1日:
551 千卡
脂肪: 31.28克 | 蛋白质: 28.40克 | 碳水物: 40.21克.
早餐:
蓝莓, 草莓, 黑咖啡, 火腿片（常规，约11％脂肪）, 虾仁, 鳄梨/牛油果, 黑麦面包, 芝士, 鸡蛋（整个）, 蜂蜜芥末酱, 牛油／黄油.
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