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今天好想吃潤餅，所以到永和去買了三個潤餅，回家一次吃完。
後續吃了一個柳丁，覺得還是不滿足，又做了一個白菜花加肉羹的湯。 現在肚子真的好撐。
很久沒有這樣大吃了，現在心裡滿滿的都是罪惡感!
接下來要應付的是4月19號的體檢，說好要幾公斤呢?
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1864 千卡
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脂肪: 59.35克 | 蛋白质: 128.87克 | 碳水物: 203.02克.
早餐: 吐司, 荷包蛋, 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）. 午餐: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 越南牛肉湯河粉. 晚餐: 義美 肉羹, 椰菜花, 橙子, 潤餅. 小食/其他: 義美 多穀物蘇打餅乾(亞麻仁), 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升). 更多的......
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