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candy572
日记
2019年04月7日
candy572的日记, 2019年04月7日
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😊
69.7 公斤
最近减少:
2.6 公斤
.
还有:
4.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月7日:
2354 千卡
脂肪: 61.28克 | 蛋白质: 99.10克 | 碳水物: 352.43克.
早餐:
里仁 黑芝麻粉, 蘋果, 奇異果, 水煮蛋, Costco 藍莓貝果.
午餐:
越南牛肉湯河粉, 雞蛋糕, 黑橋牌 香腸.
晚餐:
義美 豆花, Ace 原味蘇打餅乾.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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