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candy572
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2019年04月14日
candy572的日记, 2019年04月14日
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69.9 公斤
最近减少:
2.4 公斤
.
还有:
4.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月14日:
2115 千卡
脂肪: 109.67克 | 蛋白质: 156.77克 | 碳水物: 121.54克.
早餐:
福樂 藍莓優格, 香蕉, 芝士番茄漢堡包(加番茄醬).
午餐:
牛排.
晚餐:
牛腩, 炒桂竹筍.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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