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candy572的日记, 2019年04月14日

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69.9 公斤 最近减少: 2.4 公斤.    还有: 4.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月14日:
2115 千卡 脂肪: 109.67克 | 蛋白质: 156.77克 | 碳水物: 121.54克.   早餐: 福樂 藍莓優格, 香蕉, 芝士番茄漢堡包(加番茄醬). 午餐: 牛排. 晚餐: 牛腩, 炒桂竹筍. 更多的......
一星期增加2.8 公斤

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