ellenkuan的日记, 2019年04月15日

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1326 千卡

脂肪: 48.35克 | 蛋白质: 110.87克 | 碳水物: 118.58克. 早餐: 鍋貼, 草莓, 黑咖啡, Myprotein 低熱量高蛋白布朗尼. 午餐: 小番茄（葡萄形狀）, 遠洋牌水煮鮪魚罐頭, 洋蔥, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 玉米筍, 煮熟的黃秋葵, 炒香姑, 奧利塔特級初榨橄欖油, 雞胸肉, 紫番薯. 晚餐: 鳳梨, 全聯冷燻鮭魚, 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的茄子, 紫番薯, 煮熟的椰菜花（新鮮）. 更多的......

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請問各種顏色地瓜是多少熱量?

2019年04月15日会员：: gi20001005

以此圖113克紫地瓜熱量是92卡， FatSecret 輸入「紫地瓜」「栗子地瓜」⋯等會有熱量標示

2019年04月15日会员：: ellenkuan


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