胡哥163的日记, 2019年04月16日

在2019年04月16日体重纪录（没有日志纪录）

68.5 公斤最近减少: 23.5 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月16日:

2111 千卡

脂肪: 56.89克 | 蛋白质: 98.94克 | 碳水物: 310.15克. 早餐: 全家蛋皮咖喱鸡排大口饭团, 香蕉, 木须肉, 竹笋, 苋菜, 米饭. 午餐: 菜粥, 杂粮粥, 八宝粥, 海鲜粥, 炒面. 晚餐: 小炒肉, 清炒茼蒿, 豆腐, 鱼头豆腐汤, 米饭. 更多的......

一个星期减少7 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

胡哥163的体重历史

查看完整的历史记录

胡哥163的日记, 2019年04月16日

提交评论

胡哥163的体重历史