c123456747的日记, 2019年04月18日

在2019年04月18日体重纪录（没有日志纪录）

79.6 公斤最近减少: 26.9 公斤. 还有: 13.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月18日:

786 千卡

脂肪: 23.69克 | 蛋白质: 55.45克 | 碳水物: 83.20克. 早餐: Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 全聯全麥吐司, 火腿片（瘦肉）, 山本漢方製藥大麥若葉粉末, 安佳起司片 (21克). 午餐: 地瓜, 雞蛋（整個）. 更多的......

407 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

c123456747的体重历史