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akitsueee
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2019年04月18日
akitsueee的日记, 2019年04月18日
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驚!
47.4 公斤
最近减少:
11.6 公斤
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还有:
0 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月18日:
1099 千卡
脂肪: 36.49克 | 蛋白质: 32.35克 | 碳水物: 163.92克.
午餐:
蛋黃醬/美乃滋, 生菜, 新東陽 無糖肉鬆, Costco 墨西哥薄餅, 鮮奶茶.
晚餐:
餃子.
小食/其他:
雀巢 (Nestlé) 巧克力脆片, 馬修嚴選 原味優格, 咖啡歐蕾, 宏亞食品 七七巧克力醬.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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