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cat16885
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2019年04月24日
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, 2019年04月24日:
955 千卡
脂肪: 49.52克 | 蛋白质: 66.81克 | 碳水物: 57.80克.
早餐:
總統牌 起司片, 涼拌木耳, 7-11 茶葉蛋, 栗香地瓜 冰, 咖啡, 番茄, 小黃瓜, 生菜.
午餐:
咖啡.
晚餐:
豬里肌, 煮熟的茄子, 炒生菜, 番茄, 午仔魚.
小食/其他:
盛香珍 無調味核桃仁.
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1541 千卡
运动:
爬山 - 1 小时 和 33 分钟, 休息 - 14 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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