胡哥163的日记, 2019年05月1日

在2019年05月1日体重纪录（没有日志纪录）

68.6 公斤最近减少: 23.4 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月1日:

1548 千卡

脂肪: 58.52克 | 蛋白质: 131.04克 | 碳水物: 120.60克. 早餐: 西麦即食燕麦片, 香蕉. 午餐: 蛋炒饭, 三杯鸡, 酱牛肉, 酱鸭, 酸菜鱼. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

胡哥163的体重历史