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2019年05月1日
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, 2019年05月1日:
1380 千卡
脂肪: 78.66克 | 蛋白质: 89.74克 | 碳水物: 76.97克.
早餐:
7-11 茶葉蛋, 豆漿, 杏仁奶.
午餐:
米森 有機五色十穀米, 橄欖油, 金蘭 無添加原味醬油, 炒雞蛋(整個), 九層塔, 五花肉, 瓠瓜, 鯛魚, 豆腐.
晚餐:
鯛魚, 豆腐, 青椒肉絲, 炒雞蛋(整個), 九層塔.
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