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c123456747
日记
2019年05月3日
c123456747的日记, 2019年05月3日
c123456747的个人资料
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在2019年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
80.3 公斤
最近减少:
26.2 公斤
.
还有:
14.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月3日:
830 千卡
脂肪: 25.17克 | 蛋白质: 92.25克 | 碳水物: 61.75克.
早餐:
山本漢方製藥 大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 全聯 低鈉吐司.
午餐:
麻油, 雕魚腹片, 菠菜, 無調味小魚乾.
小食/其他:
雞蛋(整個).
更多的......
231 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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