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小yang瘦下来
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2019年05月7日
小yang瘦下来的日记, 2019年05月7日
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, 2019年05月7日:
459 千卡
脂肪: 12.67克 | 蛋白质: 48.54克 | 碳水物: 37.31克.
早餐:
煮熟的鸡蛋黄, 全麦面包, 煮熟的鸡蛋白, 德运 脱脂奶粉.
午餐:
全麦面包, 蕃茄, 鸡胸肉, 绿叶生菜.
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