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Nativi81的日记, 2019年05月7日

ya es hora de desayunar, para quitarme las ganas porridge jajaja... El arroz suavecito pero psicologicanente genial, pues pesa poco y 20gr da para mucho cuenco.

查看饮食日历, 2019年05月7日:
1828 千卡 脂肪: 67.28克 | 蛋白质: 108.08克 | 碳水物: 196.38克.   早餐: Hacendado Mezcla Frutos Secos, DIA Yogur Bifidus, Hacendado Mandarina, Hacendado Plátano, Bio Goret Arroz Integral Inflado. 午餐: Torras Chocolate Blanco sin Azucar, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Hacendado Preparado de Paella de Marisco, DIA Yogur Griego, Hacendado Mezcla Frutos Secos, DIA Caldo de Pescado, Auchan Fideo Cabellín. 晚餐: Pimiento Rojo, Huevo (Entero), Pechuga de Pollo a la Plancha, Lidl Gulas, Croquetas de Pollo, Bonarea Tarta con Crema de Cacao. 更多的......
2605 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

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评论 
es q los hinchados cunden un montón! y como dijo ary!! eso es un cuenquitooo!! 😜😜😜... Por cierto, le has puesto qfb, yogurt, kefir, skyr o algo del estilo? estos cereales inflados combinan muy bien con cositas cremosas 👍👍 
2019年05月7日 会员:: virgisalas5
Si, yogurt 
2019年05月7日 会员:: Nativi81
Genial! Prueba tb a echar canela, cacao puro....👌👌👌👌👌 
2019年05月7日 会员:: virgisalas5
😍😍😍 
2019年05月7日 会员:: Silvi-es+

     
 

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