A49131的日记, 2019年05月9日

5/9
早: 小7蒸地瓜245g、光泉特濃5.1豆漿、手沖咖啡(肯亞AA 奇里雅加產區 奇曼帝處理廠)
午: 越南豬肉湯河粉+芭樂
晚: 熱炒店家人聚餐，1碗白飯、海鮮湯、8道熱炒(上菜太慢一來就吃光所以沒圖)

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1020 千卡

脂肪: 25.44克 | 蛋白质: 63.40克 | 碳水物: 142.88克.   早餐: 7-11 無加糖高纖豆漿, 蒸地瓜. 午餐: 芭樂, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火腿片（瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. 小食/其他: 統一陽光無加糖高纖豆漿. 更多的......