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Esto es eficaz o es un trasto más en casa
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450 千卡
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脂肪: 12.91克 | 蛋白质: 32.89克 | 碳水物: 277.78克.
早餐: Mercadona Pan 100%Integral, DIA Leche Semidesnatada, Milbona Queso Edam, Hacendado Lomo Embuchado. 小食/其他: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Mercadona Avena Molida, Hacendado Claras de Huevo. 更多的......
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 评论
Yo los rompía todos...se pasan por el centro
2019年05月17日 会员：: Strdaban
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Vendi el mío. Me dio un dolor tremendo de rodillas( por mi culpa- pisaba mal sin apoyar bien la planta del pie). Tuve que descansar 2 meses sin ninguna actividad que implicaba las rodillas y después me empezó por primera vez doler fuerte la espalda. La medica me dijo que desencadenó el dolor que aun arrastro, pero por mis problemas de espalda, no fue la causa el aparato, sino solo hizo que salgan a la luz los problemas que tenia... Me trae malos recuerdos y es aburrido... Ni bici estática, ni cinta, nada de eso es para mi...Eran mis primeros intentos de hacer deporte en casa hará unos 10 años...
2019年05月17日 会员：: KatiaMiBa
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pues entonces descartado, tengo problemas de espalda y una rodilla medio jodida. Gracias
2019年05月17日 会员：: Nativi81
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Nativi, unas gomas normales "gomas de resistencia" te pueden servir para muchos tipos de ejercicio y son super baratas. si te interesa, echa una búsqueda en google y verás la de ejercicios que puedes hacer con ellas! y las puedes comprar en decathlon o amazon, las hay más duras y más blandas, que sirven para todos los niveles
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