今天午餐吃滿滿碳水 芋泥吐司盒子🤦♀️
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1103 千卡
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脂肪: 30.75克 | 蛋白质: 41.66克 | 碳水物: 81.84克.
早餐: Ikea 有機越橘果醬, 藍莓, 馬修嚴選 原味優格. 午餐: 即溶咖啡(咖啡粉), 芋泥吐司. 晚餐: 蟹肉條, 玉米濃湯, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 生菜, 歐維氏 70%黑巧克力, 香蕉, 棉花糖, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 牛排, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 玉米筍. 小食/其他: 蘇打餅乾. 更多的......
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