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2019年05月22日
akitsueee的日记, 2019年05月22日
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蔬菜蛋餅 半糖豆漿❤️
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, 2019年05月22日:
1039 千卡
脂肪: 33.56克 | 蛋白质: 42.77克 | 碳水物: 146.57克.
早餐:
藍莓, 櫻桃, 咖啡(加糖及即溶熱奶咖啡沖劑), 全家 紅豆奶油小吐司.
午餐:
鹽酥雞, 金針菇, 綠葉生菜, 棉花糖, Almond breeze 無糖杏仁奶, 歐維氏 70%黑巧克力, 安佳 起司片 (21克), 香蕉, 玉米筍, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 金蘭 烤肉醬, 蛋黃醬/美乃滋.
晚餐:
義美 低糖豆漿, 全家 蔬菜蛋餅.
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