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Hupingqiu呀呀呀
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2019年05月30日
Hupingqiu呀呀呀的日记, 2019年05月30日
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, 2019年05月30日:
1895 千卡
脂肪: 70.39克 | 蛋白质: 133.12克 | 碳水物: 186.50克.
早餐:
鸡蛋（整个）, 伊利 纯牛奶, 红豆, 绿豆, 黑米, 糙米.
午餐:
红薯／地瓜, 紫薯, 苦瓜, 罗非鱼.
晚餐:
糙米, 南瓜, 鸡胸肉（不吃皮）.
小食/其他:
三只松鼠 碧根果, 三只松鼠 巴旦木, 核桃, 葡萄干（无籽）, 香蕉, 牛肉, GNC 鱼油.
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