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太久沒吃一份這樣的午餐🥣 自己料理來吃😋 ✨香煎起司乳酪蛋：蛋4顆+披薩乳酪手抓一把量+起司片1片+安佳有鹽奶油10克 ✨生菜沙拉🥗：紫高麗菜手抓一把+美生菜一碗量+小黃瓜片+9顆自種小番茄+1匙量沙拉醬+胡椒鹽適量
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1004 千卡
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脂肪: 77.99克 | 蛋白质: 60.59克 | 碳水物: 17.72克.
早餐: 核桃, 杏仁. 午餐: 安佳 披薩調理專用乳酪絲, 小番茄（葡萄形狀）, 小黃瓜, 雞蛋, 手撕包菜, 安佳 有鹽奶油, 蛋黃醬/美乃滋, 高麗菜, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片. 更多的......
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