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2019年06月2日
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, 2019年06月2日:
1321 千卡
脂肪: 39.80克 | 蛋白质: 111.61克 | 碳水物: 141.84克.
早餐:
星巴克 (Starbucks) 玫瑰蜜香茶那堤(大杯).
午餐:
烤豬里肉, 玉米筍, 竹筍, 餛飩.
晚餐:
干貝, 蘆筍, 花椰菜, 蝦, 蔬菜, 高麗菜.
小食/其他:
櫻桃.
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1549 千卡
运动:
休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时.
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