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A49131
日记
2019年06月5日
A49131的日记, 2019年06月5日
A49131的个人资料
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BMI 21.4
體脂肪 25.1
肌肉量 41
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1254
體內年齡 38
58.3 公斤
最近减少:
18.2 公斤
.
还有:
1.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月5日:
830 千卡
脂肪: 23.34克 | 蛋白质: 44.32克 | 碳水物: 113.71克.
早餐:
蚵仔湯, 大腸麵線.
午餐:
白飯, 豆干, 玉米, 炒絲瓜, 炒花菜, 龍鬚菜.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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