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2019年06月7日
fightingkai的日记, 2019年06月7日
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, 2019年06月7日:
1514 千卡
脂肪: 44.31克 | 蛋白质: 61.90克 | 碳水物: 226.18克.
早餐:
肉粽.
午餐:
巧克力海绵蛋糕.
晚餐:
虱目魚丸, 水晶餃, 蝦, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 小白菜, 煮熟的蘆筍(新鮮), 7-11 茶葉蛋, Costco 球芽甘藍, 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), 玉米筍, 煮熟的黃秋葵.
小食/其他:
萬歲牌 夏威夷果, 台式馬卡龍, 荔枝.
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1530 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
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