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zeloic的日记, 2019年06月8日

在2019年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
77.9 公斤 最近减少: 16.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月8日:
2041 千卡 脂肪: 104.41克 | 蛋白质: 85.94克 | 碳水物: 176.83克.   早餐: Saveurs de Nos Régions Brie de Meaux, Rustica Huile de Noix, Biothentic Graines de Chia, St Hubert Oméga 3, Pommes Pink Lady, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Miel, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés. 午餐: Vinaigre Balsamique, Auchan Mousseline Pois aux Asperges, Herta Jambon Sans Nitrite, Nos Régions Ont du Talent Brillat Savarin Affiné, Carrefour Pain aux Céréales, Taillefine Yaourt 0% Framboise. 晚餐: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Carrefour Quiche Légumes du Soleil, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Florette Batavia, Activia Céréales Graines de Pavot. 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

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