candy572的日记, 2019年06月10日

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70 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月10日:

2288 千卡

脂肪: 66.28克 | 蛋白质: 100.15克 | 碳水物: 322.31克. 早餐: 奇異果, 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）. 午餐: 雞腿便當. 晚餐: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 北海鱈魚香絲, 鴨血, 全聯麻辣臭豆腐, 蘋果. 小食/其他: 義美起司蘇打餅乾, 義美多穀物蘇打餅乾. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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