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cat16885
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2019年06月12日
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, 2019年06月12日:
939 千卡
脂肪: 51.52克 | 蛋白质: 58.35克 | 碳水物: 63.72克.
早餐:
Costco 冷凍藍莓, 香蕉半根, Costco 希臘優格, 咖啡, 水煮蛋, 櫛瓜, 酵母麵包.
午餐:
咖啡, 雞胸肉(烘烤,脱脂,切片), 大豆紙.
晚餐:
秋葵50g, 大豆紙, 滷蛋, 控肉.
小食/其他:
歐維氏 85%醇黑巧克力.
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