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又吃甜點了 日式風格的食堂 烤布蕾糖太多 壽喜燒沒有很驚豔😅😅😅
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2992 千卡
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脂肪: 105.31克 | 蛋白质: 156.26克 | 碳水物: 367.86克.
早餐: 鮮奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 起司豬排Q吐司. 午餐: 雞蛋（整個）, 花生, 紅豆, 豆花, 吉野家 牛雞雙寶丼, 吉野家 味噌湯, 吉野家 毛豆. 晚餐: 主食. 小食/其他: 花生, 紅豆, 豆花, 奕順軒 玉露狀元餅. 更多的......
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 评论
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尼歐 不能吃太多啊 最近身體好像有點發炎 手指甲旁痛痛的 要節制一下😅
2019年06月14日 会员：: josephc0917
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你omega6吃太多啦（外食不好的植物油），補充一點omega3（魚油或是亞麻仁籽油）
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2019年06月15日 会员：: josephc0917
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其實我建議亞麻仁籽油，因為深海魚油有重金屬疑慮😅😅
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2019年06月15日 会员：: josephc0917
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